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最近疫情長時間戴口罩，讓皮膚又乾又紅不舒服？

你究竟是是敏感？還是過敏？

#敏感

敏感是由於角質破損，皮膚中的水分與油脂不足，進而讓皮膚中的水分散失，使得外來物質更容易進入皮膚（通透性增加）。造成對外來刺激物的容忍水平下降，引發的發炎反應。常出現泛紅、脹、熱、緊繃、刺、痛、癢等不適感。

#過敏

過敏則與身體的免疫系統有關，身體的免疫系統識別某些（可能對其他人無害）的特定外來物質為“過敏原”時，當接觸到過敏原，會產生過度的免疫反應，造成皮膚發炎、濕疹等症狀。

長時間配戴口罩，皮膚會因為過度摩擦與悶熱而導致角質破損，引發乾燥不適與容忍水平下降，出現的泛紅、腫脹等敏感反應。

當出現敏感反應時，最需要做的是『排除致敏的因素』減少對肌膚的摩擦，但是現我們現在不能不戴口罩啊！

尤其是一二線的醫護人員，他們配戴口罩的時間是一般人無法相比的。（醫護人員你們辛苦了，加油！）

持續性使角質的受損加劇，因而產生更嚴重的敏感反應，甚至引發過敏，出現紅腫刺痛、濕疹等現象。

若無法避免導致敏感的因素

那就必須強化我們角質層的抵抗力，脫下口罩後，做溫和的清潔並立刻幫肌膚上保養品。

這時候保養品應選擇沒有酒精、沒有香料等刺激物，並能幫助肌膚補水、補油的產品。

補充玻尿酸等保濕成分，能夠提升肌膚的含水量，但不能只有補水，更要補油留住水分。

例如含有神經醯胺的油脂類保養品，能協助修補受損的角質的同時協助鎖住水分。

若在長時間配戴口罩的過程中，皮膚再度出現不適感，建議找空擋立即補充保養品。千萬“不要”只用保濕噴霧，反而會讓皮膚水份流失更嚴重喔。

延伸閱讀：各類型敏感肌必看的保養準則

延伸閱讀：為什麼你不該用保濕噴霧

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非常時期，讓我們一起攜手共度難關

真心祈禱疫情獲得控制、不再擴大。

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